BMIベンチマーク：女性、30歳
30歳女性の包括的なBMIデータ。
主要統計
BMI for 女性 Age 30: Life Stage Context
At age 30, 女性 have a median BMI of 24.4 kg/m² based on CDC NHANES population data. The middle 50% of 女性 this age fall between 21.5 kg/m² (25th percentile) and 28.4 kg/m² (75th percentile), a spread that indicates moderate variation in the population at this age.
BMI increases gradually with age, reflecting metabolic changes. Women experience hormonal shifts that affect body composition at key life stages. Establishing healthy BMI patterns during the Early Adult years sets a strong foundation for long-term health.
How does your BMI compare at age 30?
- Below 21.5 kg/m²: Lower than 75% of 女性 age 30 (below 25th percentile)
- 21.5–28.4 kg/m²: Typical range — where most 女性 age 30 fall (25th–75th percentile)
- Around 24.4 kg/m²: At the population median — exactly average for 女性 age 30
- Above 28.4 kg/m²: Higher than 75% of 女性 age 30 (above 75th percentile)
パーセンタイル分布
このグラフは30歳女性のBMI分布を示しています。
結果の理解
BMIデータの解釈にはパーセンタイルの意味を理解する必要があります。
- 中央値24.4 kg/m²は分布の中央を表します
- 21.5から28.4 kg/m²の値は正常範囲とみなされます
- 個人のBMIは遺伝とライフスタイルによって異なる場合があります
BMIと健康評価
BMIは30歳の女性の体組成の一般的な指標を提供します。
BMIカテゴリー
年齢間比較
BMIベンチマークが年齢とともにどう変化するかを確認。
よくある質問
30歳女性の平均BMIは？
30歳女性のBMI中央値は24.4 kg/m²です。
健康なBMI範囲は？
正常範囲（25〜75パーセンタイル）は21.5から28.4 kg/m²です。
このデータの出典は？
当社のデータはWHOとCDC NHANESの研究から得ています。
BMIを改善するには？
変更は慎重に、必要に応じて医療指導の下で行う必要があります。
この層でBMIが高いとされるのは？
90パーセンタイルは32.9 kg/m²です。これ以上は30歳の女性の上位10%に入ります。
データソース
The BMI percentile data for 女性 aged 30 is derived from nationally representative population surveys. Values represent cross-sectional measurements collected between 2017–2023.
- CDC NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) — the primary source for adult body measurement percentiles in the United States. Covers female adults aged 18–80. cdc.gov/nchs/nhanes
- WHO Global Health Observatory — World Health Organization reference standards used for international benchmarking and age-adjusted comparisons. who.int/data/gho
- Body Benchmarks Statistical Processing — raw survey microdata aggregated by age (±1 year), sex, and metric to produce the P5, P25, P50, P75, and P95 values shown on this page. Sample size for 女性 age 30: estimated from NHANES continuous survey cycle.
このデータは情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。
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